workout2

Keep your skin in shape!

14-7-2017 Terug naar de blogs

Er zijn heel veel producten te verkrijgen bij ons instituut in Alphen a/d Rijn die ervoor kunnen zorgen dat de huid er mooier uit gaat zien. Maar wij geloven in een totaal concept. Wanneer je lekker in je vel zit en genoeg doet aan beweging zal dit niet alleen goed zijn voor je lichaam maar ook nog eens voor je huid! Wanneer je genoeg doet aan beweging zal je snel zien dat de kleur van je huid er gezonder zal uit zien en dat je gezicht gaat stralen. 

De onderstaande oefeningen zijn vooral gebasseerd zodat u het volgende bereikt: bloedsomloop stimuleren en te gaan zweten waardoor giftige stoffen sneller uit het lichaam verdwijnen. Wij hebben een trainigsroutine gevonden waarvan wij denken dat deze haalbaar is, vooral omdat het maar 20 minuten is. Bereik zo sneller een gezonde huid! Keep your skin in shape!

Om te beginnen: burpees! Doe dit 1 minuut lang! 

Een minuut lang: plank pikes!

 Dan gaan we verder met een minuut lang: jumpsquats

Oké we zijn lekker bezig, denk aan die mooie huid en dat strakke lichaam wat je hiervan krijgt! Nu verder met super(wo)man!

Tricep dips! Kom op! 

En als laatste doe de hakken billen! 

Bovenstaande oefeningen doe je allemaal 1 minuut en dan 3 setjes! Wij zijn benieuwd wanneer je dit een maand vol houdt, 2 keer in de week wat je zelf merkt aan je lichaam en belangrijker nog of je iets merkt aan je huid. Laat het ons weten! 

Beauty Blogger - Natascha

Terug naar de blogs

 

#Acne Alphen a/d Rijn #Couperose Alphen a/d Rijn #Rimpels Alphen a/d Rijn #Microdermabrasie Alphen a/d Rijn #Facelift Alphen a/d Rijn #Laser ontharen Alphen a/d Rijn #IPL ontharen Alphen a/d Rijn #IPL Alphen a/d Rijn #Powerslim Alphen a/d Rijn #Detoxing Alphen a/d Rijn #Lycon Wax Alphen a/d Rijn #Manicure Alphen a/d Rijn #Pedicure Alphen a/d Rijn #Bruidsmake-up Alphen a/d Rijn #Bruidsmake-up Alphen #Wimpers Alphen a/d Rijn #Shiseido Alphen a/d Rijn #Schoonheidssalon Woubrugge #Schoonheidssalon Ter Aar #Leiden #Zoetermeer #Roelofarendsveen #Nieuwkoop #Bodegraven #Boskoop #Waddinxveen #Woerden #Voorschoten #Zoeterwoude

La Colline-2
Murad Logo transparant test
Shiseido-1
Hannah-logo
YB-Logo-NEW-black
OPI-logo-2